0 تصويتات
في تصنيف منوعات بواسطة

صحي جدا.. فوائد الزيتون الأخضر 

ماهي فوائد الزيتون الاخضر

 4 فوائد غير متوقعة للزيتون الاخضر

 مرحبا بكم زوارنا الكرام في موقع خبرة الرائد في مجال الصحة والمعلومات يسعدني أن اقدم لكم هذه المعلومة

صحي جدا.. فوائد الزيتون الأخضر

 ماهي فوائد الزيتون الاخضر

  التفاصيل هي : 

حسب مصادر صحية قامت بدراسة وإجراء تجارب وتحليلات للزيتون أكدوا فيها أن الزيتون له نكهة لذيذة للوجبات، حيث يعتبر من أشهر المقبلات، ومن أكثر ما يميز الزيتون أنه منخفض في نسبة الكربوهيدرات ولكنه عال في نسبة الدهون الصحية، ومن اهم الفوائد الصحية للزيتون هي : 

* يحتوي الزيتون على العديد من العناصر الغذائية والمركبات التي تقلل أيضًا من خطر الإصابة بالسرطان.

 * ان الزيتون غني جدًا بمضادات الأكسدة التي قد تسهم في مجموعة متنوعة من الفوائد التي تشمل مكافحة الالتهابات وتعزيز جهاز المناعة.

 * يساعد الزيتون في الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام، ويعمل على تقوية العظام والحماية من فقدان العظام وكسرها مع التقدم في العمر.

 * يساعد الزيتون في انخفاض الكوليسترول وضغط الدم، مما يحافظ على الأوعية الدموية ويقي من الإصابة بأمراض القلب.

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
* يحتوي الزيتون على العديد من العناصر الغذائية والمركبات التي تقلل أيضًا من خطر الإصابة بالسرطان.

 * ان الزيتون غني جدًا بمضادات الأكسدة التي قد تسهم في مجموعة متنوعة من الفوائد التي تشمل مكافحة الالتهابات وتعزيز جهاز المناعة.

 * يساعد الزيتون في الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام، ويعمل على تقوية العظام والحماية من فقدان العظام وكسرها مع التقدم في العمر.

 * يساعد الزيتون في انخفاض الكوليسترول وضغط الدم، مما يحافظ على الأوعية الدموية ويقي من الإصابة بأمراض القلب.

اسئلة متعلقة

0 تصويتات
1 إجابة

16.6ألف أسئلة

12.9ألف إجابة

408 تعليقات

60 مستخدم

منوعات خبرة منصة تعليمية تساهم بنشر حل الأسئلة والواجبات بمجال التعليم عبر الإنترنت، ويتميز موقعنا منوعات خبرة بكادر تعليمي لجميع الصفوف الدراسية، كما نقوم بعرض مبسط لجميع المعلومات الثقافية والدينية والصحية والتاريخية وحل الألغاز والألعاب التي يصعب عليكم معرفة حلها، وتفاصيل السيرة الذاتية حول المشاهير ونجوم الفن والرياضة والشخصيات العامة . يمكنكم طرح أسئلتكم وسيتم الإجابة عليها من قبل المستخدمين
...